Berikut adalah manfaat kurma bagi kesehatan yang baik dikonsumsi saat buka puasa maupun sahur selama bulan Ramadhan. 1. Kurma kaya akan nutrisi Kurma memiliki riwayat nutrisi yang sangat baik. Kandungan kalori kurma mirip dengan buah-buahan kering lainnya, seperti kismis dan buah ara. Kendati mengandung kalori yang tinggi serat, kurma ternyata